Thứ Ba, Tháng Sáu 28, 2022
  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Liên hệ
Tin tức đời sống
  • THỜI CUỘC
  • CUNG – CẦU
  • XU HƯỚNG
  • SỐNG CHẤT
  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • VIỆC TỬ TẾ
  • MEDIA
  • RAO 4.0
  • Login
No Result
View All Result
Tin tức đời sống
Home CHUYỆN NGHỀ

Thực phẩm giúp chị em phụ nữ có làn da đẹp như Lý Nhã Kỳ

Ban Biên Tập by Ban Biên Tập
Tháng Tư 26, 2022
in CHUYỆN NGHỀ, SỐNG CHẤT
0
Thực phẩm giúp chị em phụ nữ có làn da đẹp như Lý Nhã Kỳ
Share on Facebook

Lý Nhã Kỳ từng chia sẻ, cô rất “ghiền” mật ong. Có lẽ đó chính là một trong những bí quyết giúp nữ nghệ sĩ, doanh nhân có làn da đẹp, trẻ trung; khiến chị em phụ nữ mơ ước?

Đời Sống News  xin giới thiệu đến các bạn những Thực phẩm giúp phái đẹp có làn da trắng sáng như Lý Nhã Kỳ qua bài viết sau.

Related posts

Vietravel “bắt tay” MB Bank ra mắt Thẻ tín dụng nhiều tiện ích

Vietravel “bắt tay” MB Bank ra mắt Thẻ tín dụng nhiều tiện ích

Tháng Sáu 27, 2022
26
Ân tình miền đất Lạnh

Ân tình miền đất Lạnh

Tháng Sáu 27, 2022
69
Thực phẩm giúp chị em phụ nữ có làn da đẹp như Lý Nhã Kỳ. (Ảnh: FBNV).

1. Mật ong

Mật ong là một chất dưỡng ẩm dành cho da nhạy cảm hoàn toàn tự nhiên, có tác dụng hút ẩm từ không khí và thấm sâu vào da.

Bên cạnh đó, chất chống oxy hóa và vitamin C là hai thành phần giúp bảo vệ da khỏi tác động của ánh nắng mặt trời, đồng thời ngăn ngừa quá trình lão hóa da.

Mật ong được xem là thần dược của phái đẹp, giúp làn da phụ nữ trắng hồng, sáng mịn. Lý Nhã Kỳ từng chia sẻ, cô rất “ghiền” mật ong.

Cách thực hiện: Sau khi rửa sạch và làm khô da mặt, bạn nên lấy khoảng 1 muỗng cà phê mật ong nguyên chất, thoa đều lên da và giữ trong 15–20 phút. Sau đó, bạn rửa sạch bằng nước ấm.

Ngoài ra, chị em phụ nữ có thể dùng mật ong pha với nước ấm để uống vào sáng sớm hoặc buổi tối sẽ giúp làn da đẹp từ bên trong, da hồng hào, ngăn ngừa mụn, thư giãn…

2. Đu đủ

Đu đủ giàu chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, K và các khoáng chất giúp cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn.

Ngoài ra, loại quả này còn chứa enzyme “papain”, hoạt động như một hợp chất chống viêm và cung cấp lợi ích chống lão hóa.

Đu đủ giúp chống oxy hóa, ngăn ngừa lão hóa.

3. Bông cải xanh

Đặc tính chống lão hóa và chống viêm của bông cải xanh khiến loại rau này luôn xuất hiện trong thực đơn của nhiều người.

Loại rau giàu vitamin C này cũng giúp sản xuất collagen, một loại protein cần thiết trong cơ thể, giúp làn da của bạn luôn khỏe mạnh và săn chắc.

Bông cải xanh giúp làn da khỏe mạnh, săn chắc.

4. Trái bơ

Bơ là loại trái cây giàu chất dinh dưỡng và là nguồn cung cấp chất béo tốt cũng như chất chống oxy hóa. Bơ cũng chứa vitamin A, C, E, K và các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Hàm lượng vitamin A trong bơ giúp làm bong các tế bào da chết, trả lại cho bạn làn da tươi sáng.

Trái bơ giàu chất béo và Vitamin giúp làn da đẹp rạng rỡ.

5. Cà rốt

Cà rốt cung cấp vitamin C giúp tăng cường sản xuất collagen trong cơ thể, từ đó cải thiện độ đàn hồi của da và giảm nếp nhăn.

Ngoài ra, cà rốt cũng chứa nhiều chất xơ và nước nên chúng trở thành loại trái cây thân thiện với làn da.

Cà rốt tăng cường sản xuất Colllagen, giúp làn da phụ nữ giảm nếp nhăn.

6. Rau chân vịt

Rau chân vịt (bina) là một nguồn cung cấp beta-carotene và vitamin C dồi dào, giúp tăng cường sản xuất collagen, mang lại cho bạn làn da mịn màng và tươi trẻ.

Loại rau này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa khác nhau, chẳng hạn như Coenzyme (CoQ10), giúp chống lại các gốc tự do trong các tế bào – một trong những nguyên nhân chính gây lão hóa.

Cơ thể chúng ta tạo ra các chất chống oxy hóa một cách tự nhiên, nhưng khi già đi, khả năng sản xuất CoQ10 của cơ thể giảm, khiến da dễ bị tổn thương.

Rau chân vịt giàu vitamin, chất xơ và chất sắt, giúp làn da tươi trẻ.

7. Các loại hạt, đậu

Các loại hạt cực kỳ có lợi cho sức khỏe và làn da. Các loại hạt hạnh nhân, óc chó, đậu nành, đậu đen… là một nguồn cung cấp vitamin E dồi dào, giúp phục hồi da và bảo vệ da khỏi tia UV có hại.

Tương tự như vậy, quả óc chó có chứa axit béo Omega-3 chống viêm giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời, mang lại vẻ tươi sáng.

Các loại hạt hạnh nhân, óc chó, đậu đen, đậu đỏ, đậu nành… là nguồn dưỡng chất dồi dào cho làn da khỏe mạnh, sáng hồng.

8. Trà xanh

Catechin trong trà xanh giúp chống lại các nếp nhăn, vết thâm và các vấn đề về da khác.

Để có một làn da sáng và ít nếp nhăn, bạn có thể nhâm nhi 3-4 tách trà xanh mỗi ngày.

Trà xanh giúp phụ nữ có làn da đẹp như Lý Nhã Kỳ, Ngọc Trinh…

9. Socola đen

Socola đen có chứa flavonols với đặc tính chống viêm. Đây cũng là nguồn cung cấp vitamin C và E giúp chống lại các dấu hiệu lão hóa.

Lượng cacao trong chocolate đen càng cao thì càng có nhiều chất chống oxy hóa.

Làn da đẹp như Lý Nhã Kỳ là điều mà nhiều phụ nữ hằng mơ ước. (Ảnh: FBNV).

Đời Sống News

  • Top 10 thực phẩm giúp chị em da sáng, dáng chuẩn như Ngọc Trinh
  • “Cháy máy” với Cuộc thi ảnh online Em và Thượng Uyển Bay
  • Ninh Dương Lan Ngọc khẳng định không liên quan đến clip “nóng”
  • Lý Nhã Kỳ khoe sắc rạng ngời bên hoa hậu Tiểu Vy, siêu mẫu Hoàng Yến
  • Giải thưởng Ngôi sao xanh 2020 thuộc về nghệ sĩ nào?
Tags: axit béo Omega-3Bông cải xanhChất xơChị emChống oxy hoácollagenDa sángDa trắng hồngDoanh nhândoisongnews.comĐời sống newsĐu đủGiảm nếp nhănKhoáng chấtLàm đẹp daLàn da đẹpLý Nhã KỳMật ongNgăn ngừa lão hoáNghệ sĩPhụ nữSocola đenThực phẩmThực phẩm giúp chị em phụ nữ có làn da đẹp như Lý Nhã KỳTia UVTrà xanhVitaminVitamin E
Previous Post

Ninh Dương Lan Ngọc khẳng định không liên quan đến clip “nóng”

Next Post

Chia sẻ thông tin “một vợ được lấy nhiều chồng”, một phụ nữ bị phạt

Next Post
Chia sẻ thông tin “một vợ được lấy nhiều chồng”, một phụ nữ bị phạt

Chia sẻ thông tin “một vợ được lấy nhiều chồng”, một phụ nữ bị phạt

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

“Khoái ăn sang” – Sáng ăn khoai và Những lợi ích bất ngờ

“Khoái ăn sang” – Sáng ăn khoai và Những lợi ích bất ngờ

1 năm ago
482
Đầu năm đi lễ chùa Tam Chúc

Đầu năm đi lễ chùa Tam Chúc

5 tháng ago
420
Quảng bá du lịch Huế bằng không gian ảo

Quảng bá du lịch Huế bằng không gian ảo

5 tháng ago
396
CEO – COACH Thu Hiền: Đào tạo là “đòn bẩy” phát triển Doanh nghiệp

CEO – COACH Thu Hiền: Đào tạo là “đòn bẩy” phát triển Doanh nghiệp

1 năm ago
474

CÁC CHUYÊN MỤC

  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • CUNG – CẦU
  • MEDIA
  • NỔI BẬT
  • RAO 4.0
  • SỐNG CHẤT
  • THỜI CUỘC
  • VIỆC TỬ TẾ
  • XU HƯỚNG

CÁC CHỦ ĐỀ

Báo Đời Sống Báo Đời Sống News Bình Dương Bến Cát Bộ Y tế Covid-19 Cuộc sống Doanh nghiệp Doanh nhân doisongnews doisongnews.com Du khách Du lịch Gia đình Hà Nội Hạnh phúc Học sinh Khách hàng Khám phá Khán giả Khẩu trang Kinh doanh Lâm Đồng Người dân Phụ nữ Sắc đẹp Sức khoẻ Thanh niên công nhân Thành công Thương hiệu Thừa Thiên Huế Tin tức đời sống Tin tức đời sống kinh doanh TP. HCM TP. Hồ Chí Minh TPHCM Trung tâm hỗ trợ thanh niên công nhân và lao động trẻ Bình Dương Tuân thủ 5K Tình nguyện viên Việt Nam Xã hội Y bác sĩ Yêu thương Đà Lạt Đời sống news

TIN NỔI BẬT

  • Mưa quà tặng mừng Khai trương Lady 1 – Hệ thống Mỹ phẩm số 1 Chi nhánh Bảo Lộc

    Mưa quà tặng mừng Khai trương Lady 1 – Hệ thống Mỹ phẩm số 1 Chi nhánh Bảo Lộc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khu Du lịch Quỷ Núi Đà Lạt tái xuất, miễn phí 10.000 khách tham quan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Chủ tịch Lien Minh Group Ngô Quang Phúc nói về lòng Tin, lòng Trung thành và sự Trì chí

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những câu nói hay về tình cảm Cha con, thấm đẫm nước mắt

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Chủ tịch Tập đoàn Mai Linh viết Tâm thư cho nhân viên giữa bão Covid-19

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Tin tức đời sống

DOISONGNEWS.COM – SẮC MÀU CUỘC SỐNG

Hợp tác nội dung: 0968 804 459
Email: bbtdoisongnews@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 0973 127 459
Email: prdoisongnews@gmail.com

Tin mới nhất

  • Cảm động hình ảnh Lái xe Mai Linh với chiếc chổi tre
  • Vietravel “bắt tay” MB Bank ra mắt Thẻ tín dụng nhiều tiện ích
  • Doanh nghiệp chung tay ươm mầm Tài năng trẻ

Các chuyên mục

 

Thời Cuộc

Cung Cầu

Xu Hướng

Sống Chất

Chuyện Đời

Chuyện Nghề

Việc Tử Tế

Media

Rao 4.0

Nổi Bật

Theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội

  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Liên hệ

© 2021 Bản quyền thuộc về Đời Sống News

No Result
View All Result
  • THỜI CUỘC
  • CUNG – CẦU
  • XU HƯỚNG
  • SỐNG CHẤT
  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • VIỆC TỬ TẾ
  • MEDIA
  • RAO 4.0

© 2021 Bản quyền thuộc về Đời Sống News

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In