Thứ Ba, Tháng Sáu 28, 2022
  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Liên hệ
Tin tức đời sống
  • THỜI CUỘC
  • CUNG – CẦU
  • XU HƯỚNG
  • SỐNG CHẤT
  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • VIỆC TỬ TẾ
  • MEDIA
  • RAO 4.0
  • Login
No Result
View All Result
Tin tức đời sống
Home CHUYỆN ĐỜI

Tác dụng của Đậu rồng đối với Sức khoẻ và Sắc đẹp

DOISONGNEWS by DOISONGNEWS
Tháng Mười 18, 2021
in CHUYỆN ĐỜI
0
Tác dụng của Đậu rồng đối với Sức khoẻ và Sắc đẹp
Share on Facebook

Đậu rồng là một loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày. Vậy tác dụng của Đậu rồng đối với Sức khoẻ và Sắc đẹp là gì? Mời các bạn cùng Đời Sống News tìm hiểu qua bài viết sau.

Tác dụng của Đậu rồng đối với Sức khoẻ và Sắc đẹp.

Giúp giảm cân, đẹp dáng

Các loại đậu tốt cho sức khỏe và có hàm lượng calo thấp. Nó cũng có một lượng chất xơ giúp giảm cân lành mạnh. Chất xơ và calo giúp giữ cảm giác no, do đó làm giảm cơ hội ăn vặt liên tục có thể dẫn đến tăng cân.

Related posts

Lạc lối giữa đầm Sen trắng tinh khôi

Vũ điệu mưa

Tháng Sáu 24, 2022
70
Hạnh phúc một ngày mưa

Hạnh phúc một ngày mưa

Tháng Sáu 15, 2022
161

Tốt cho bà bầu và thai nhi

Đậu rồng là một nguồn folate phong phú, ăn đậu rồng trong chừng mực có lợi trong thai kỳ. Nó giúp hỗ trợ sinh nở khỏe mạnh và tránh sự xuất hiện của khuyết tật ống thần kinh cho trẻ sơ sinh.

Cùng với hàm lượng folate, nguồn chất sắt dồi dào trong cây họ đậu này có lợi vì nó làm giảm nguy cơ thiếu máu của mẹ và nhẹ cân ở trẻ.

Đậu rồng có tác dụng giúp giảm cân, tốt cho bà bầu và thai nhi.

Chống viêm

Một lượng đáng kể mangan trong các loại đậu giúp giảm viêm. Các đặc tính chống ô xy hóa strong đậu rồng có tác dụng làm giảm bong gân hoặc sưng, có lợi cho những ai bị viêm khớp, vì nó giúp điều trị thiếu hụt superoxide effutase.

Cải thiện sức khỏe mắt

Theo các nghiên cứu, hàm lượng thiamine trong cây họ đậu ngăn ngừa các vấn đề liên quan đến thị lực. Ăn thường xuyên đậu rồng giúp ngăn ngừa sự khởi đầu của các vấn đề như bệnh tăng nhãn áp và đục thủy tinh thể. Thiamine có khả năng cải thiện tín hiệu cơ và thần kinh, rất quan trọng trong kết nối giữa mắt và não.

Chống viêm, cải thiện sức khoẻ mắt.

Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Các nghiên cứu đã tiết lộ rằng hỗn hợp vitamin D và canxi phối hợp với nhau để ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh tiểu đường, bằng cách tối ưu hóa quá trình chuyển hóa glucose trong cơ thể.

Hai chất dinh dưỡng này ảnh hưởng trực tiếp đến các tế bào tuyến tụy, do đó quản lý việc tiết insulin và lượng đường huyết. Bằng cách cân bằng lượng đường huyết, đậu rồng giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường.

Tăng sức đề kháng, cung cấp năng lượng

Phốt pho trong đậu rồng giúp cải thiện mức năng lượng và có thể giúp xử lý các vấn đề như mệt mỏi, yếu cơ và tê liệt. Các loại đường khác nhau trong đậu rồng, chẳng hạn như glucose, đường-fructose, sucrose, lactose, galactose và maltose chịu trách nhiệm trực tiếp trong việc cải thiện mức năng lượng. Ăn đậu rồng không chỉ giúp cải thiện mức năng lượng, mà còn giúp duy trì năng lượng.

Chống lão hóa

Đậu rồng là chất chống ô xy hóa tự nhiên giúp ngăn chặn màng tế bào khỏi bị tấn công bởi các gốc tự do gây ra thiệt hại. Vitamin C và vitamin A trong các loại đậu giúp ngăn ngừa sự lão hóa sớm và bảo vệ làn da khỏi nếp nhăn, nhược điểm và các thiệt hại liên quan đến tuổi tác khác. Bằng cách làm mới các tế bào da, nó cũng giúp điều trị giảm độ săn chắc của da.

Ngừa tiểu đường, tăng sức đề kháng, chống lão hoá.

Bổ sung dinh dưỡng cho người thiếu chất

Tiêu thụ thường xuyên đậu rồng giúp bù đắp sự thiếu hụt chất dinh dưỡng trong chế độ ăn uống. Các cây họ đậu không chỉ chứa đầy các vitamin có lợi mà còn chứa các khoáng chất như sắt, đồng, canxi, phốt pho, mangan và magiê.

Giảm đau đầu và đau nửa đầu

Thực phẩm giàu tryptophan giúp giảm đau liên quan đến căng thẳng. Ăn đậu rồng có thể giúp giảm đau đầu và đau nửa đầu. Nó hỗ trợ quá trình tổng hợp serotonin tăng lên, từ đó giúp giảm đau cũng như các triệu chứng liên quan như khó tiêu và nhạy cảm với ánh sáng.

Bổ sung dinh dưỡng cho người thiếu chất, giảm đau đầu.
  • Gợi ý những món quà ý nghĩa dành tặng Phụ nữ dịp 20/10
  • Sunfood Đà Lạt dành nhiều ưu đãi nhân Ngày Phụ nữ Việt Nam
  • Mưa quà tặng mừng Khai trương Lady 1 – Hệ thống Mỹ phẩm số 1 Chi nhánh Bảo Lộc
  • Sữa Ba Vì: Thương hiệu chất lượng, tốt cho sức khoẻ
  • Phúc bồn tử có tác dụng gì đối với Sức khoẻ và Sắc đẹp?
Tags: Chất xơChống lão hoáCông dụng của đậu rồngDinh dưỡngdoisongnewsdoisongnews.comĐậu rồngĐời sống newsGiảm cângiảm đau đầuLợi ích của đậu rồngNgăn ngừa tiểu đườngquả đậu rồngSắc đẹpSức khoẻTác dụng của đậu rồngTăng sức đề khángTin tức đời sốngVitamin
Previous Post

Cúp bóng đá mừng Ngày Doanh nhân Việt Nam tại Bảo Lộc đã có chủ

Next Post

Cùng Trương Lê Sơn chiêm ngưỡng Bonsai Hồng giòn Đà Lạt

Next Post
Cùng Trương Lê Sơn chiêm ngưỡng Bonsai Hồng giòn Đà Lạt

Cùng Trương Lê Sơn chiêm ngưỡng Bonsai Hồng giòn Đà Lạt

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM

DaLaVi năng động tìm kiếm thị trường cho nông sản Đà Lạt

DaLaVi năng động tìm kiếm thị trường cho nông sản Đà Lạt

7 tháng ago
495
Lien Minh Group gói yêu thương vào những món quà xoa dịu nỗi lo Covid-19

Như bản tình ca về tình người và tình đời giữa bối cảnh Covid-19

11 tháng ago
356
Ấn tượng một lần trải nghiệm Hương Thảo – MEM SPA

Độc đáo Xông hơi lồng gà ở Hương Thảo – MEM SPA

7 tháng ago
842
Xe máy điện bắt buộc phải mua Bảo hiểm từ ngày nào, giá bao nhiêu?

Xe máy điện bắt buộc phải mua Bảo hiểm từ ngày nào, giá bao nhiêu?

1 năm ago
826

CÁC CHUYÊN MỤC

  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • CUNG – CẦU
  • MEDIA
  • NỔI BẬT
  • RAO 4.0
  • SỐNG CHẤT
  • THỜI CUỘC
  • VIỆC TỬ TẾ
  • XU HƯỚNG

CÁC CHỦ ĐỀ

Báo Đời Sống Báo Đời Sống News Bình Dương Bến Cát Bộ Y tế Covid-19 Cuộc sống Doanh nghiệp Doanh nhân doisongnews doisongnews.com Du khách Du lịch Gia đình Hà Nội Hạnh phúc Học sinh Khách hàng Khám phá Khán giả Khẩu trang Kinh doanh Lâm Đồng Người dân Phụ nữ Sắc đẹp Sức khoẻ Thanh niên công nhân Thành công Thương hiệu Thừa Thiên Huế Tin tức đời sống Tin tức đời sống kinh doanh TP. HCM TP. Hồ Chí Minh TPHCM Trung tâm hỗ trợ thanh niên công nhân và lao động trẻ Bình Dương Tuân thủ 5K Tình nguyện viên Việt Nam Xã hội Y bác sĩ Yêu thương Đà Lạt Đời sống news

TIN NỔI BẬT

  • Mưa quà tặng mừng Khai trương Lady 1 – Hệ thống Mỹ phẩm số 1 Chi nhánh Bảo Lộc

    Mưa quà tặng mừng Khai trương Lady 1 – Hệ thống Mỹ phẩm số 1 Chi nhánh Bảo Lộc

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Khu Du lịch Quỷ Núi Đà Lạt tái xuất, miễn phí 10.000 khách tham quan

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Chủ tịch Lien Minh Group Ngô Quang Phúc nói về lòng Tin, lòng Trung thành và sự Trì chí

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Những câu nói hay về tình cảm Cha con, thấm đẫm nước mắt

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Chủ tịch Tập đoàn Mai Linh viết Tâm thư cho nhân viên giữa bão Covid-19

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
Tin tức đời sống

DOISONGNEWS.COM – SẮC MÀU CUỘC SỐNG

Hợp tác nội dung: 0968 804 459
Email: bbtdoisongnews@gmail.com
Hợp tác truyền thông: 0973 127 459
Email: prdoisongnews@gmail.com

Tin mới nhất

  • Cảm động hình ảnh Lái xe Mai Linh với chiếc chổi tre
  • Vietravel “bắt tay” MB Bank ra mắt Thẻ tín dụng nhiều tiện ích
  • Doanh nghiệp chung tay ươm mầm Tài năng trẻ

Các chuyên mục

 

Thời Cuộc

Cung Cầu

Xu Hướng

Sống Chất

Chuyện Đời

Chuyện Nghề

Việc Tử Tế

Media

Rao 4.0

Nổi Bật

Theo dõi chúng tôi trên mạng xã hội

  • Giới thiệu
  • Quảng cáo
  • Liên hệ

© 2021 Bản quyền thuộc về Đời Sống News

No Result
View All Result
  • THỜI CUỘC
  • CUNG – CẦU
  • XU HƯỚNG
  • SỐNG CHẤT
  • CHUYỆN ĐỜI
  • CHUYỆN NGHỀ
  • VIỆC TỬ TẾ
  • MEDIA
  • RAO 4.0

© 2021 Bản quyền thuộc về Đời Sống News

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In