Nước đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển cơ thể. Nhưng nếu bạn luôn cảm thấy khát nước liên tục là dấu hiệu cảnh báo một số bệnh nguy hiểm. Để hiểu hơn về vấn đề này, mời các bạn cùng Đời Sống News tham khảo bài viết sau.
Thiếu máu
Thiếu máu là tình trạng cơ thể không có đủ các tế bào hồng cầu khỏe mạnh. Tình trạng này có thể mắc phải từ khi sinh ra hoặc trong các giai đoạn sau này do lối sống, bị thương hoặc một căn bệnh khác.
Thiếu máu nhẹ không gây khát quá nhiều. Tuy nhiên, nếu tình trạng thiếu máu nặng, bạn sẽ thấy rất khát nước kèm các triệu chứng như chóng mặt, kiệt sức, choáng váng, mạch đập nhanh, tái mặt hoặc đổ mồ hôi nhiều.
Bệnh tiểu đường
Khi chúng ta bị tiểu đường, glucose sẽ tích tụ trong máu buộc thận phải làm việc quá sức để cố gắng hấp thụ. Thận không thể hoạt động kịp sẽ khiến cơ thể bạn tạo ra nhiều nước tiểu hơn bình thường.
Nỗ lực thải lượng đường dư thừa quá mức sẽ diễn ra cho đến khi lượng đường trong máu trở lại bình thường. Quá trình này khiến chúng ta luôn cảm thấy khát nước.
Vì vậy, nếu bạn đi tiểu nhiều lần hoặc khát nước đi kèm với khô miệng có thể là những triệu chứng cảnh báo bạn đang mắc bệnh tiểu đường type 2.
Tăng canxi máu
Đây là tình trạng mà nồng độ canxi trong máu ở trên mức bình thường. Nguyên nhân có thể là do tuyến cận giáp hoạt động quá mức hoặc là dấu hiệu của một bệnh khác như lao, bệnh u hạt, thậm chí ung thư.
Tăng canxi máu gây cảm giác vô cùng khát nước, uống bao nhiêu cũng không đủ. Kèm theo đó là các triệu chứng đi tiểu thường xuyên hơn, đau bụng, buồn nôn, táo bón, đau xương và yếu cơ, cảm giác lú lẫn, mệt mỏi và trầm cảm, rối loạn nhịp tim…
Cần làm gì khi cảm thấy khát nước liên tục?
Để giảm thiểu tình trạng khát nước liên tục ảnh hưởng đến sức khoẻ, bạn cần kịp thời bổ sung đầy đủ nước. Bên cạnh đó, cần kết hợp chế độ ăn uống khoa học, đủ dưỡng chất. Một số gợi ý như: Ăn nhạt, thường xuyên ăn các loại quả mọng nước như cam, chanh, bưởi, lựu, dưa hấu…
Đồng thời, mặc đồ thoáng mát, đảm bảo nhiệt độ phòng mát mẻ, tránh toát nhiều mồ hôi…
Nếu tình trạng vẫn không thuyên giảm thì bạn có thể đến bác sĩ để được thăm khám, tư vấn và điều trị.
